[蕾咪] 設定目標總做不到?3個步驟、4個觀念實現新年夢想!

這部在講什麼說書成長

透過企業經營的盤點思維進行年度檢討,並運用「MAC 原則」將抽象願望轉化為具體可執行的年度目標。

適合誰每年設定目標卻中途放棄、對生活現狀感到迷茫者。
可帶走的方法人生盤點清單、MAC 目標設定原則、蕾咪實作案例參考。
最值得看05:40 MAC 原則拆解:將抽象夢想轉化為具體數據與行動。

把概念變成行動

02:03
03:08
05:40
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核心模型與練習意義優先,時間戳用來導航

練習01:10

企業化人生盤點

模仿企業定期盤點營運與績效,每半年或一年檢視目標達成率,建立對人生負責的意識。
做法01:47

避開利害關係的對談

找非同事的知心好友進行檢討,避免利益糾葛,才能獲得最客觀、真心的回饋。
概念05:12

目標不變但計畫隨時調整

目標是目的地,計畫是交通工具。前進方式可隨外部環境(如疫情)應變,但終點位置不應輕易更動。
模型05:40

MAC 目標設定法

M(Measurable 量化數據)、A(Actionable 寫下執行過程)、C(Competent 符合長期核心價值與渴望)。
觀念02:16

辨識「真實渴望」與「外界期待」

拖延目標往往是因為該目標是為了滿足他人期待。真正想要的目標,人會自動產生強大執行力。
案例07:50

蕾咪 2021 全年複盤

示範如何將生活拆解成寫書、投資學習(加密貨幣)、房產規劃與自我增值(凍卵、企業管理課程)等區塊。

看完可以做什麼

找一個靜下來的時段,用 MAC 原則為自己寫下明年 3 個最重要的量化目標,並各列出 3 個具體行動。
需要留意:- 目標若不具備「符合價值觀 (Competent)」這項條件,即便數據再明確,也容易因缺乏內在動力而半途而廢。

觀眾怎麼看

整理 21 則有效留言信心 高

觀眾高度認同年度檢討與目標設定的實用性,並受影片啟發開始規劃個人理財與生活目標。

共識高度肯定實用性8 則提及

多數觀眾認為影片提供的年度檢討與目標設定方法非常實用,有助於改善虛度光陰的狀態。

補充實踐工具分享3 則提及

觀眾分享了如子彈筆記、記帳、投資ETF及斷捨離等具體行動,作為達成年度目標的輔助方式。

本摘要僅基於提供的21則留言樣本,無法代表全體觀眾觀點。

生成於 2026-07-11 檢舉
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