錄音室變動與游牧狀態
因原錄音空間整修，團隊暫借他人場地，並以「游牧 Podcaster」自居，描述環境變遷對拍攝視覺的影響。
這部在講什麼
Podcast 團隊「真是抱歉」因為搬遷錄音室開啟「游牧錄音」模式，並因成員體重達人生巔峰，正式展開為期兩個月的減肥比賽。最終輸家需支付「全國版登報道歉」作為懲罰，並邀請觀眾參與集資與預測。
內容脈絡
一眼重點意義優先，時間戳用來導航
全員體重達歷史新高
三人前往萬華運動中心測量 InBody，發現皆處於「Y 軸正上方」的肥胖區間，相較兩年前平均胖了 4-8 公斤。
中醫埋線與抑制食慾經驗
成員 GG 分享錄音前剛完成 20 針肚子埋線，並服用抑制食慾與增加代謝的中藥，分享診療過程中的趣事。
重拾台灣職棒的複雜情感
聊到大巨蛋看球心得，成員分享從早期「兄弟象」死忠支持者到因簽賭案心碎，如今轉向「從零開始」支持新球隊的心路歷程。
京都旅遊的飲食控制挑戰
減肥期間適逢日本旅遊與出差，成員擔心旅遊美食會成為意志力瓦解的破口，需與營養師協調請假機制。
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看完可以做什麼
去運動中心測量一次 InBody，面對現實並開啟自己的健康計畫。需要留意：節目中提到的中醫埋線與抑制食慾藥物效果因人而異，執行前應諮詢專業醫師；影片中的登報懲罰為創作者娛樂性質。
生成於 2026-07-11
檢舉
觀眾怎麼看
整理 13 則有效留言信心 中觀眾熱烈討論減肥比賽策略，並對主持人登報道歉的懲罰充滿期待。
觀眾對三位主持人的減肥比賽感到有趣，並對最終是否有人需要登報道歉表示高度期待。
觀眾觀察到三位主持人採取不同策略，包含課金裝備、系統輔助及佛系心態，並給予減重建議。
觀眾對節目中提及的排球賽事感興趣，並詢問主持人對於特定隊伍的支持意向。
觀眾對新的錄音場景給予正面評價，並表達對節目持續經營的支持與喜愛。
本摘要僅基於13則留言樣本，無法代表全體聽眾意見。