離職的核心原因
並非因為加班，而是因正職、YouTube 與多項副業填滿生活，導致長期高壓引發胃食道逆流與免疫力大幅下降（如傷口一個月不癒）。
我離職了。I left my job. 【閒聊 about life】
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這部在講什麼故事紀錄
軟體工程師凱心琳分享裸辭的心路歷程，包括因長期高壓導致的健康警訊、對未來職涯的規劃，以及在轉職過渡期如何重新找回生活重心。
事件脈絡
轉折與脈絡意義優先，時間戳用來導航
職業倦怠（Burnout）
凱心琳描述生理與心理同時過勞，導致對專案喪失熱情。她強調目前並無轉為全職 YouTuber 的打算，未來仍會回歸軟體工程領域。
離職不等於逃避
強調非常喜歡前公司同事，離職是基於對人生階段的體悟，選擇在季度（Quarter）轉換點優雅離場，而非在專案中途棄置。
過渡期的「減法生活」
規劃包含整理極度混亂的桌面環境、增加與家人相處時間及重新認識台灣的旅遊，藉此重新校準身心。
裸辭的條件與底氣
承認裸辭需要幸運（無學貸、家累）與專業領域（CS）的高彈性，但也強調這是經過深思熟慮，利用過往積蓄爭取休息的權利。
看完可以做什麼
檢視自己的行程表，若出現不明原因的生理問題或對喜愛事物失去動力，應立即排定短暫休假以防嚴重 Burnout。需要留意：裸辭需要一定的緊急預備金與產業競爭力作為支撐，不宜在財務不穩定的情況下衝動效法。
生成於 2026-07-12
檢舉
觀眾怎麼看
整理 36 則有效留言信心 高觀眾多數支持離職決定並肯定其正向心態，同時引發軟體工程師對職場健康與工作文化的共鳴。
多數觀眾認同健康與生活品質優於工作，鼓勵創作者依循自我步調，無需在意他人眼光。
同為工程師的觀眾分享對加班文化、職場壓力及健康問題（如胃食道逆流）的感同身受。
觀眾對創作者分享教會生活感到親切，並給予祝福，亦有人建議關注運動與人際交流。
觀眾期待後續分享求學經歷、程式邏輯推理、企業實務應用或離職細節等主題。
部分觀眾認為應謹慎看待離職，不建議頻繁更換工作，與多數支持離職的聲音形成對比。
留言樣本包含少量騷擾與無關內容，已排除於統計之外。