說書成長影片摘要
依影片內容重新組織,不只是縮短字幕
憂鬱不是不知足，而是冬天還沒結束《當蟋蟀慢慢痊癒時》枡野俊明｜NeKo嗚喵．說書
NeKo嗚喵 · 2025-11-27
辨識無效安慰的雷區、建立與憂鬱共處的正確心態、學習抽離觀察情緒的方法。
為什麼存到2萬美元，是你人生真正的分水嶺？
Better Leaf 好葉 · 2025-11-26
複利啟動的具體本金門檻、擺脫貧窮稅的方法、重拾職涯選擇權的心理建設。
大腦不再主宰一切，科學家發現人的第二個腦！？腸道與腸道菌才是影響情緒、記憶與心靈的關鍵！？精神益生菌是不是智商稅? / The Mind-Gut Connection by Emeran Mayer
超級歪 SuperY · 2025-11-21
理解腸腦軸運作機制、認識精神益生菌的作用、掌握提升腸道多樣性的方法。
越成功越焦慮？答案在「放手」《學會放下，心才自由》枡野俊明｜NeKo嗚喵．說書
NeKo嗚喵 · 2025-11-20
辨識心靈脂肪的方法、控制怒氣的具體練習、重新定義人生下半場的視角。
健身無效、記憶力退化，壓力如何搞壞我們的體質｜《壓力》｜文森說書
文森說書 · 2025-11-18
壓力反應的生理機制、皮脂醇對系統的破壞、運動與冥想的紓壓原理。
腦科學證明：這些學習法都沒用！不是你笨，是用錯方法《成為「頭腦好的人」的高效學習法》安川康介｜NeKo嗚喵．說書
NeKo嗚喵 · 2025-11-13
破解流暢錯覺的關鍵、四個科學高效學習招式、消除學習焦慮的實作步驟。
You're More Stressed Than Ever - Let's Change That
Kurzgesagt – In a Nutshell · 2025-11-11
壓力生理機制的底層邏輯、辨識慢性壓力的負面影響、掌握切換修復模式的技巧。
#257 追星追到買黃牛票，你覺得ＯＫ嗎？利用《錢買不到的東西》簡單分享我的追星路｜嗚喵備忘錄
NeKo嗚喵 · 2025-11-10
了解 K-pop 簽售會背後的地下轉賣鏈、黃牛票如何透過資本碾壓公平競爭、建立「Win-Win」健康支持偶像的思維。
日本熱銷30萬冊，停止內耗的「不反應練習」🧘 2500年前的佛教智慧，解決現代人的煩惱？
超級歪 SuperY · 2025-11-09
辨識煩惱根源的能力、奪回情緒主導權的三步驟、化解人際衝突的「拒收」心法。
無法持續運動，是因為被看見更簡單的選項｜《運動比你想的還輕鬆》｜文森說書
文森說書 · 2025-11-06
運動難持續的四大主因、被動式運動的生理機制、適合長輩的低門檻健身法。
說是為我好？其實是控制慾！恐怖家庭的人性實驗《人類標本》湊佳苗｜NeKo嗚喵．說書
NeKo嗚喵 · 2025-11-01
識破有毒親子的擬態行為、理解父母控制慾的成因、反思家庭內的競爭意識。
「穩定」是這時代最大的謊言：別讓一份薪水，鎖死你的一生！【好葉】
Better Leaf 好葉 · 2025-10-29
擺脫勞工思維的具體路徑、高收入技能的篩選標準、自動化事業的營運邏輯。
那些高成就的人都是掌握了哪些訣竅？｜《開創心態》｜文森說書
文森說書 · 2025-10-28
提升創意的方法、風險管理的正確觀念、打破認知固化的技巧。
媽寶、情勒、控制慾：比鬼神更可怕的婆媳大戰《黑水奇譚》 Michael McDowell｜NeKo嗚喵．說書
NeKo嗚喵 · 2025-10-23
領略美式南方哥德式恐怖、透視病態家族的控制機制、釋放對壓抑關係的心理壓力。
體檢上的紅字大多都來自血糖｜《Good Energy代謝力打造最強好能量》｜文森說書
文森說書 · 2025-10-16
了解代謝疾病機制、學會解讀關鍵健康指標、掌握控糖飲食策略。
你不是沒天份，只是沒策略！最強行銷書讓你找到定位《你們公司到底在賣什麼》王直上｜NeKo嗚喵．說書
NeKo嗚喵 · 2025-10-16
品牌定位的底層邏輯、四種策略支點、擴張生意的四種客源路徑。
N個你不知道的諮商好處 - 原生家庭篇 Ep.2：為內在的「乖孩子」鬆綁
凱特陪你聊特殊情緒 · 2025-10-15
奪回自我感受權、理解需求的正當性、建立愛與自我的平衡觀。
N個你不知道的諮商好處 - 原生家庭篇 Ep.1：重寫你的「家庭劇本」
凱特陪你聊特殊情緒 · 2025-10-13
識破潛意識行為模式、拿回人生主導權、終止家庭負面循環。