健康醫療影片摘要
每一部都省你半小時
掉髮落髮的真正原因! 殘害頭皮的兇手找到了【蠕形蟎蟲】
蒼藍鴿的醫學天地 · 2026-07-06
辨識蠕形蟎蟲過量症狀、了解正確醫療流程、掌握頭皮養護成分。
【Gummy B體態大改造】49天後是個人專場，脂肪-3.7kg做對了哪些事情？
營養健身葛格Peeta · 2026-07-05
具體的減脂訓練菜單、睡眠與飲食對改造的影響、長期維持習慣的心法。
猛男開吃【阜杭豆漿】台灣之光？排隊神級早餐真的好吃？！│健人飲食│ 2026ep14
健人蓋伊 · 2026-07-05
阜杭豆漿必點單品清單、鹹豆漿的口感特色、豆漿的營養成分比例。
遇到衝突，大聲就輸了？溝通表達專家：用「這個方式」化解情緒勒索｜【初日會客室】周震宇老師
Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學 · 2026-07-01
聲音四象限溝通工具、化解情緒勒索的心法、提升專業感的發聲技巧。
少吃多動是騙局？鳥屎瘋狂飲控卻「天天吃蛋吃到腸漏」｜初日診所 魏士航醫師
Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學 · 2026-06-30
理解腸漏症與發炎的機制、掌握荷爾蒙影響減重的關鍵、建立具彈性的科學飲控觀念
麩質讓你變胖、腦霧、慢性發炎? 醫師點出真正關鍵
蒼藍鴿的醫學天地 · 2026-06-29
辨別乳糜瀉與麩質敏感、理解戒麩質變瘦的真相、避開無麩質產品陷阱。
初次鐵人三項CT515全紀錄！2小時50分，很難的挑戰但完成了！我以我為榮！
營養健身葛格Peeta · 2026-06-28
鐵人三項補給策略、賽事流程細節、高強度運動的心態分析。
『3個最重要和絕對要避免！』女性減脂最常遇到哪些情況？讓教練、營養師、臨床心理師、Jessicababyfat 分享給你！
營養健身葛格Peeta · 2026-06-27
生理週期四階段訓練法、女性必備微量元素清單、長期穩定的減脂心態。
【女人療心室】很多女性癌症背後，可能藏著沒被伴侶善待的傷？不開藥醫師：你壓下去的情緒，身體都在反應 ft.許瑞云醫師、鄭先安醫師
Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學 · 2026-06-25
疾病與情緒的連結機制、重塑關係的溝通觀念、愛自己的實踐方法。
跟搬重物竟無關!? 椎間盤退化真正的凶手找到了...
蒼藍鴿的醫學天地 · 2026-06-23
椎間盤退化的真正成因、保護脊椎的關鍵內科指標、預防腰痛的具體生活調整。